よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿本店
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ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/14
- 睡眠は“天然の美容液”
- 皆さん、こんにちは！最近ぐっすり眠れていますか？
実は、「睡眠」は“天然の美容液”とも呼ばれるほど、美容と健康に欠かせないものなんです。
睡眠中、私たちの体では成長ホルモンが分泌され、日中に受けた肌のダメージを修復したり、細胞の再生が行われたりしています。
このホルモンの分泌が活発になるのは、入眠後約3時間の深い眠り（ノンレム睡眠）の時間帯。
つまり、質の良い睡眠をとることが、美肌やエイジングケアの鍵になるというわけです！
とはいえ、現代はストレスやスマホのブルーライト、冷えなどで眠りの質が低下しがちですよね…。
そんなときにおすすめなのが「よもぎ蒸し」です！
よもぎ蒸しは、体を芯から温めてくれるため、自律神経が整いやすく、深いリラックス状態へと導いてくれます♪
よもぎ蒸し後には「いつもよりぐっすり眠れた」というお声をたくさんいただいております。
ぐっすり眠ることは、外から与える美容液以上に、内側から輝く美しさを引き出してくれます。
ぜひ、“天然の美容液”＝「良質な睡眠」を手に入れるために、よもぎ蒸しを生活に取り入れてみてくださいね。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております^ ^
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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