よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿本店
ヨモギムシカヨイホウダイ ヨモギー ヨモギー ヨモギムシセンモン エビスホンテン
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿１－２４－３ ユニテＥ７０３
- ★累計2万人がご来店★恵比寿駅 西口徒歩5分・初回3,300円/60分
ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- 生理痛を和らげる温活ごはん
- 生理の時、いつもより冷えを感じたり
お腹や腰が重だるくなる‥そんな方も多いですよね。
生理痛は、冷えや血の巡りの低下が関係していることがあります。
体の内側をじんわり温めると、血流が整い痛みや不調が和らぐことも！
今日は生理中におすすめの「温活ご飯」と
できれば控えたい食材をシェアします。
【生理中におすすめの食材】
体を温め、巡りをよくする食材がポイントです。
・しょうが、にんにく、ねぎ
・ごぼう、れんこん、にんじんなどの根菜
・黒豆、黒胡麻、ひじきなどの黒い食材
・鶏肉、ラム肉
・鮭、秋刀魚、マグロ
・卵
・味噌汁、スープ
・紅茶、黒豆茶、生姜湯
「消化しやすい＋温かい」メニューがおすすめです。
特に味噌汁や生姜入りスープはホッと緩みます。
【生理中に逆に控えたいもの】
体を冷やす食材や、巡りを悪くするものです。
・冷たい飲み物、アイス
・白砂糖の多いスイーツ
・生野菜、フルーツの食べ過ぎ
・パン、冷たい牛乳
・コーヒーの飲み過ぎ
・揚げ物、ファストフード
絶対ダメ！ではなくて、少し控えめにしてあげると良いです。
生理中は体がデリケートな時期。
体を温める食材を取り入れてゆるやかに巡りを整えていきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・よもぎ蒸し60分】子宮の悩みに◆選べるハーブよもぎ蒸し◆¥3,300
|
投稿者
YOMOGii スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/18
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（6）
もっと見る
ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・黄土椅子指定・よもぎ蒸し60分】◆選べるブレンドハーブ◆¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・よもぎ蒸し60分】迷ったらコレ◆選べるハーブよもぎ蒸し◆¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・よもぎ蒸し60分】子宮の悩みに◆選べるハーブよもぎ蒸し◆¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・よもぎ蒸し60分】ダイエットに◆選べるハーブよもぎ蒸し◆¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・よもぎ蒸し60分】脱エイジング◆選べるハーブよもぎ蒸し◆¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定・よもぎ蒸し60分】免疫力アップ◆選べるハーブよもぎ蒸し◆¥3,300
|
