よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿本店
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ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 肌荒れの意外な犯人
- 鏡を見るたびに「なんで最近こんなに肌がゆらぐんだろう？」と感じることはありませんか？
季節の変わり目やストレスなど、肌荒れの原因はいろいろありますが、実は見落とされがちな“意外な犯人”が潜んでいることがあります。
まず多いのが、寝具の汚れ。
枕カバーには皮脂や汗、整髪料の残りなどが蓄積しやすく、それが肌トラブルのきっかけになる場合があります。
洗濯の頻度を上げたり、タオルを上に敷いてこまめに交換するだけでも肌の調子が変わることがあります。
次に、スマホの画面。
ほぼ毎日触れるものなのに、意外と清潔とは言いにくいアイテム。
画面には想像以上に雑菌がついていて、通話のときに頬やあごに接触することでニキビを悪化させてしまうことも。
アルコールシートで軽く拭くだけで予防につながります。
そして意外と盲点なのが、水分不足。
外側のケアをどれだけしっかりしても、身体の中がカラカラだと肌のバリア機能は落ちてしまいます。
喉が渇いたと感じる前に、こまめに白湯や常温の水を飲む習慣をつけてみると、肌のハリや乾燥具合が変わってきます。
最後は、“忙しさに追われた呼吸の浅さ”。
呼吸が浅いと血流が滞り、肌のくすみやむくみを招きやすくなります。
1日数回でいいので、深く息を吸ってゆっくり吐く時間をつくると、巡りが整って肌にも良い影響が♪
肌荒れはスキンケアだけでは解決できない“生活のクセ”が原因になっていることが多いです。
思い当たるものがあったら、今日から少しずつ見直してみてください。
小さな習慣の積み重ねが、肌の調子を大きく変えてくれます。
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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