よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿本店
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- 東京都渋谷区恵比寿１－２４－３ ユニテＥ７０３
- ★累計2万人がご来店★恵比寿駅 西口徒歩5分・初回3,300円/60分
ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- よもぎ蒸し×美容と食事で本気の体質改善
よもぎ蒸し後は¨血流が良い＝吸収も良い¨状態なので、食べるものの影響を受けやすいタイミングです。
せっかく温めた身体を食事で冷やしてしまうと効果が半減。
～おすすめの食材～
1身体を温める根菜類
にんじん・ごぼう・れんこん・かぼちゃ
→血流サポート＆腸内環境の改善
2良質なたんぱく質
鶏肉・卵・豆腐・魚
→ホルモンバランスの材料になる
3発酵食品
味噌・納豆・キムチ
→腸内環境を整え巡りをキープ
4白湯・常温のお水
→老廃物の排出を促進
～避けたいもの～
冷たい飲み物
アイス、スムージー
アルコール
生野菜
血流が急激に収縮し巡りが落ちやすくなります。
「温めた後の3時間」が体質改善の分かれ道です♪
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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