パーソナルジム レガリス
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レガリス(REGALIS)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 姿勢と見た目が変わる(パーソナルジム)
- みなさんこんにちは！
トレーナーのくるみです。
年齢を重ねるほど、
「姿勢」が良い悪いって気になりませんか？
姿勢が見た目を決めるといっても過言では無いです。
背中、お尻、体幹
この筋肉が働くと
背中が丸くならない
ヒップが下がらない
歩き方が若い
などと言った、
同じ年齢でも後ろ姿で差が出ます。
痩身/ダイエット/肩こり/首こり/マッサージ/もみほぐし/肩甲骨/骨盤矯正/むくみ/筋膜リリース/腰痛/頭痛/リンパマッサージ/小顔/ブライダル/産後/バストアップ/たるみ/整体/マタニティ/ピラティス/完全個室のプライベートサロン/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/美脚/美尻/ストレッチ
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