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your.

ユア

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 広島県広島市南区西蟹屋3丁目14ー11
  • 広島駅から徒歩10分、マツダスタジアム正面ゲートから徒歩3分

ユア(your.)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

271件のブログがあります

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  • 身体の歪みが原因で起こる症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    本多 俊章
    身体が歪んでしまうと、さまざまな症状を引き起こします。特にデスクワークで長時間座っていることが多い方やスマートフォンを見ている時間が長い方は注意が必要です。まずは、身体の…続きを見る
  • 寝違えは予防できる!
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    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    本多 俊章
    朝起きたら首や肩が痛い…!という経験がある人も多いのではないでしょうか?動かしても起きても痛いという場合は、寝違えている可能性があります。寝ている間に起こる寝違えは、何が…続きを見る
  • 疲れやすいには原因があります
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    本多 俊章
    慢性・全身疲労には大きく分けて1、筋肉の疲れと2、自律神経の乱れがあります。 1、筋肉の疲れ長時間のデスクワークや車の運転、立ち仕事やスポーツなど筋肉に負担がかかると筋肉…続きを見る
  • このような経験はありませんか?
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    本多 俊章
    こんな症状でお悩みの方へ・朝起きるといつも体がだるい・眠って起きても疲れが取れない・倦怠感が続いている・とにかく全身疲れている・とにかくだるい・休んでも疲労感がとれない・…続きを見る
  • なかなか良くならない肩の痛みと胸の骨の関係
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    本多 俊章
    肩から腕が痛い…このような症状は五十肩や腱板損傷によくあるケースですが、医療機関で適切な治療を受けているにも関わらず治りが良くないのでしたら、別のもう一手を考える必要があ…続きを見る
  • 更年期に多い肩の痛みと自律神経の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    本多 俊章
    突然起こる肩の痛み…このような痛みは特に更年期以降の女性に多い傾向にあります。これは閉経に伴い、自律神経のバランスが崩れる事が大きな原因となっています。なぜなら、腕の神経…続きを見る
  • 花粉や黄砂による”なんとなく不調”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    本多 俊章
    花粉症や黄砂による様々なアレルギー症状で悩んでいる方は多いと思われます。しかし、花粉や黄砂で不調な症状が出ない方もいます。その違いは何でしょうか?それは免疫力が大きく関わ…続きを見る
  • あなたは真っすぐ座れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    本多 俊章
    あなたは座り方は大丈夫ですか?デスクワークを行う際も、右左どちらか一方に体重をかけて座ることが多いです。その姿勢が持続することににより、ゆがんだ姿勢が固定化し、あなたのも…続きを見る
  • ストレートネックになっていると言われたら?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    本多 俊章
    「もう治らない」と思い込んでませんか?安心してください!実はストレートネックの原因のほとんどは「筋肉の硬さ、姿勢のクセ」にあります!仕方ないからと言って、放置してしまうと…続きを見る
  • 骨盤を「立てる」ってどういう状態?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    本多 俊章
    よく「骨盤を立てて」座れとか走れとか踊れとか言いますが、あれは骨盤をニュートラルな状態に保てということ。ニュートラルな状態とは骨盤の前と後ろの、人差し指が触れるグリグリの…続きを見る

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