おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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本多 俊章
しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い。休日に休んだのに、疲れが抜けた感じがしない。そんな感覚、ありませんか？疲れが取れない原因は「休み不足」ではなく体が回復できる状…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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本多 俊章
「大寒」という名の通りの冷え込みがやって来ました。寒波は「寒い」だけの問題ではありません。体を守ろうとする反応が強く出すぎて、結果的に不調を生みやすくなる状態をつくります…
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- 投稿日：
- 2026/1/14
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本多 俊章
出産後の体は、見た目以上に大きな変化を抱えています。赤ちゃんのお世話で自分の体は後回しになりがちですが腰の重さや骨盤のぐらつき、姿勢の崩れを感じ始めるのは自然なことです。…
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仕事始めになると、肩こりや首の張り、腰の重さ、頭痛、なんとなくの不調を感じる方が増えてきます。「休みなのに体がつらい」「年明けから調子が上がらない」そんな声を聞くことも少…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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本多 俊章
年末が近づくと、気合を入れるために栄養ドリンクやエナジードリンクを飲む。眠気覚ましに頼ることが習慣になっている。そんな方も多いのではないでしょうか。慢性的な疲労や頭痛を感…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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本多 俊章
年末は肩首の疲れが一気に出やすい時期です。仕事の追い込み、寒さ、スマホを見る時間の増加。年末は、体にとって負担が重なりやすい時期です。結論から言うと、この時期の肩首のつら…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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本多 俊章
さて、１２月も残すところ２週間となりました。 今週のこり3日間と来週１週間を乗り切れば連休に入ると言う方も多いのではないでしょうか？ １２月はお歳暮やクリスマス・年末年始の…
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- 投稿日：
- 2025/12/13
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本多 俊章
寒くなると「肩が上がる」「首がすくむ」「気づくと背中が丸い」こんな状態、あなたも思い当たりませんか？寒さは猫背を進めやすい季節要因です。しかもこれは、姿勢が悪い人だけの話…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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本多 俊章
こめかみがズキズキする、頭が締め付けられるように痛む。このような頭痛は「緊張型頭痛」と呼ばれ実は多くの方が日常の姿勢や筋肉のこわばりによって引き起こされています。結論から…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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本多 俊章
一年の終わりが近づくと、体の不調がいつもより強く出やすくなります。肩が重い、首が詰まる、頭がぼんやりする。そんなサインが増えるのは年末の忙しさだけが理由ではありません。結…
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ユア(your.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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