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ユア

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  • 整体・カイロ
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  • 広島県広島市南区西蟹屋3丁目14ー11
  • 広島駅から徒歩10分、マツダスタジアム正面ゲートから徒歩3分

ユア(your.)のブログ

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271件のブログがあります

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  • 冷房病対策に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    本多 俊章
    さて、連日 暑い日が続いていますが、みなさま体調を崩したりしていませんか? 特にこの時期のデスクワークの方は職場の冷房で身体が冷えて肩こりや片頭痛などに悩まされる方も多い…続きを見る
  • 連休の計画を立てていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    本多 俊章
    さて、8月に入り、今週1週間を頑張ると週末からお盆休みという方は多いのではないでしょうか? みなさまいろいろと連休の計画を立てていますか?先日ご来院の方にに 「連休はどこか…続きを見る
  • 今日から8月
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    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    本多 俊章
    今日も快晴でかなり暑い広島市です。 さて今日から8月に入りまさに夏真っ盛りといった感じです。 最近の夏は高温多湿な気温で熱中症などのキーワードをよく耳にします。 本来身体は…続きを見る
  •  夏に起きやすい不調と主な原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    本多 俊章
    夏真っ盛り! 暑い日が続きますが「疲れが取れない」「食欲がわかない」「眠れない」「無気力」などの症状に悩まされたりしていませんか?それはいわゆる「夏バテ」かもしれません。…続きを見る
  • 帰省後の疲れをそのままにしていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    本多 俊章
    帰省中、長時間の移動や家族との時間で心は満たされても、体には無理がかかっていませんか?肩こり、首の痛み、そして頭痛…これらは、あなたの体が「疲れをため込んでいるよ~」と教…続きを見る
  • あごが上がるクセは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    本多 俊章
    鏡を見るとあごが上がっている、猫背が気になる…そんな方はいませんか?実はその姿勢、首や肩のコリ・頭痛・めまいなどの原因になっている可能性があります。長時間のデスクワークや…続きを見る
  • 良い姿勢とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    本多 俊章
    「良い姿勢」と聞いて、どういう姿勢を思い浮かびますか?良い姿勢とは、身体の筋肉の相互のバランスが整っていて背骨が適切なS字カーブ(生理的湾曲)で安定し機能している状態の事…続きを見る
  • ストレートネック早期改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    本多 俊章
    「スマホ首」とは、長時間のスマホやパソコン使用で首が前に出て頸椎の自然なカーブが失われた「ストレートネック」の状態を指します。これを放置すると、首のヘルニアや椎間板症、肩…続きを見る
  • 連休後の違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    本多 俊章
    さて皆さま3連休はいかがお過ごしでしたか? 連休になると、遅くまでゲームをしたり動画を見たりでついつい寝る時間が遅くなり、それに伴い起きる時間が遅くなるというパターンになっ…続きを見る
  • その腰痛、実は座り方のせい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    本多 俊章
    デスクワークや長時間の座り姿勢で、腰の不調を感じていませんか?その腰痛、実は“座り方”に原因があるかもしれません。足を組む、猫背になる、お尻が前に出る「ずっこけ座り」、浅…続きを見る

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