最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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本多 俊章
寒波が続いたこの冬。体は思っている以上に緊張しています。肩が上がる。背中が丸まる。呼吸が浅くなる。寒さのストレスは、自律神経を乱しやすい。その結果、寝ても疲れが抜けない朝…
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「そこまでひどくはないけど、ずっと調子が悪い」2月は、そんな状態の方が一番増えます。この“なんとなく不調”の時期が、一番整えやすいタイミングです。強い痛みが出てからだと、…
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2月に入ってから、「肩こりがずっと抜けない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな声が増えています。結論から言うと、2月の肩こりは疲れではなく“状態”になっているケースが多いで…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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本多 俊章
冬になると、肩や首がずっと重たいマッサージしてもすぐ戻る朝から肩が上がらないそんな状態が続いていませんか？冬の肩こりは「寒さ＋生活の変化」が重なって起きやすく、放っておく…
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- 投稿日：
- 2026/1/27
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本多 俊章
しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い。休日に休んだのに、疲れが抜けた感じがしない。そんな感覚、ありませんか？疲れが取れない原因は「休み不足」ではなく体が回復できる状…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
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本多 俊章
お風呂上がりにストレッチをすると、体が軽く感じる。そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。実はその感覚、気のせいではありません。お風呂上がりはストレッチの効果が出や…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
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本多 俊章
「大寒」という名の通りの冷え込みがやって来ました。寒波は「寒い」だけの問題ではありません。体を守ろうとする反応が強く出すぎて、結果的に不調を生みやすくなる状態をつくります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/15
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本多 俊章
最近よく聞く「脳の疲れ」寝てもスッキリしない、頭が重い、集中できない。こうした状態の裏側で関係しているのが、グリンパティックシステムです。結論から言うと、グリンパティック…
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- 投稿日：
- 2026/1/14
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本多 俊章
出産後の体は、見た目以上に大きな変化を抱えています。赤ちゃんのお世話で自分の体は後回しになりがちですが腰の重さや骨盤のぐらつき、姿勢の崩れを感じ始めるのは自然なことです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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本多 俊章
― 広島のスーパーでそろう、冬の基本 ―寒くなると、体が冷える朝がつらい肩や腰がこわばる風邪をひきやすいそんな変化を感じる方が増えてきます。結論から言うと、寒さに負けない体…
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ユア(your.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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