最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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本多 俊章
冬になると手がしびれやすくなる。そんな経験をしたことがある方は多いと思います。スマホを持つだけでじんとしたり、朝起きたときに指が動きにくく感じたり。こうした不調は、寒さだ…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
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本多 俊章
年末の予定、少しずつ埋まってきましたか？忘年会や食事会で写真を撮る機会が増えてくると、「今年の自分の顔、どう写るかな」と、ちょっとそわそわしたりしませんか？冬に“写真映え…
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- 投稿日：
- 2025/12/3
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本多 俊章
冬は、腸と自律神経が乱れやすい時期です。お腹の張りや便秘、肌荒れ、冷え、なんとなくのだるさ。どれも特別な病気ではないのに、長引きやすいのが冬の特徴です。こうした不調は「腸…
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- 投稿日：
- 2025/11/29
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本多 俊章
冬は、体の声が小さく聞こえなくなる季節です。急に冷えた日や、外と室内の温度差が大きい時ほど、気づかないうちに疲れが重なります。「なんとなくしんどい」「寝ても回復しない」そ…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
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本多 俊章
気温や気圧が不安定な季節になると、「朝から体が重い」「肩こりが抜けない」「最近メンタルが揺れやすい」こんなお悩みが一気に増えてきます。多くの方が“年齢のせい” “仕事が忙…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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本多 俊章
一週間の疲れが溜まりきって、「肩が重い」「姿勢が崩れてきた」「目がしんどい」そう感じていませんか？デスクワークが続く30～40代の多くが、金曜～土曜に疲労のピークを迎えます。…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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本多 俊章
昨日から一気に気温が下がり、冬の空気になってきましたね。寒くなると風邪・インフルエンザが増えるのは、“空気の乾燥”よりも体温低下による免疫力ダウンが大きな原因です。■ 血…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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本多 俊章
今晩から気温が一気に下がります。この“急な冷え込み”は、30～40代に限らず多くの方がもっとも不調を起こしやすいタイミングです。肩こり・首の張り・寝違え・ぎっくり背中・ぎっく…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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本多 俊章
「最近、肩や首がずっと重い…」「背中が丸くなってきた気がする…」そんな“なんとなく不調”を抱えたまま、毎日頑張り続けていませんか？広島駅徒歩圏の your.整体院 は、疲れや姿…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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本多 俊章
秋は、睡眠の質を整えるだけで “食欲・体重・自律神経” が安定しやすくなります。夏の疲れを長引かせないためにも、今のタイミングのケアがとても大事です。・人は季節で睡眠時間が…
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ユア(your.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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