最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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本多 俊章
仕事や家事に追われて、「いつも体が重い」「最近、眠ってもスッキリしない」と感じていませんか？10月は、寒暖差と冷えによる自律神経の乱れが起こりやすい季節です。特に女性は筋肉…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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本多 俊章
さて、your.には、重たい荷物を持ったわけでもなく激しい運動をしたわけでもないのに、腰が痛くなった。と言われるお客さまも多く、その原因が姿勢の悪さという事がよくあります。人…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
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本多 俊章
さて、本日来院のお客さまは年々身体の疲れが取れなくなってきているような気がするという事で、このお客さまとの会話の中で「若い頃はいくら食べても太らなかったし、朝まで遊んで寝…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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本多 俊章
「内臓が疲れると肩がこる」そんな話を聞いたことはありませんか？実は今のところ、医学的に“内臓の疲れが直接の原因”と証明されたデータは多くありません。ただし、「自律神経の乱…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/7
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本多 俊章
こんにちはo(^_^)o昨日は中秋の名月でしたね。 みなさまお月見しましたか？さて、朝晩はすっかり涼しくなり身体を動かすには良い季節になってきましたね。みなさんは軽い運動やストレ…
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- 投稿日：
- 2025/10/1
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本多 俊章
え、これ自分のことかも？「朝からだるい」「眠りが浅い」「肩や首がガチガチ」そんな不調が増えるのが秋。昼夜の寒暖差で自律神経が乱れ、秋バテ疲労に陥りやすい季節です。広島駅徒…
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- 投稿日：
- 2025/9/28
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本多 俊章
さて、当院では急性・慢性の腰痛でお悩みの方も多く来院されていますが多くの方の原因は筋肉の緊張からくる、疎血（そけつ）が原因のことが多いのです。 疎血とは主に漢方で使われる…
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- 投稿日：
- 2025/9/23
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本多 俊章
「運動を始めたいけれど、膝が不安で一歩が踏み出せない」そんなお悩みを持つ30～50代の方が増えています。特にこれからの時期ランニングは健康づくりに人気ですが、膝のトラブルを抱…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
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本多 俊章
過度なストレスがかかると交感神経が優位になります。交感神経が優位な状態とは身体が「戦闘モード」に入っている状態の事呼吸が浅く・早くなる傾向があります。浅い呼吸は酸素の供給…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
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本多 俊章
9月に多い不調は、主に3つの原因によって起こります。・冷房による体の冷え → 血流の低下・気温差による自律神経の乱れ・水分不足による代謝の停滞その結果、肩こり・首こり・頭痛・…
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ユア(your.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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