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328件のブログがあります

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  • 連休後の違和感
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    投稿日：
    2025/7/22
    投稿者：
    本多 俊章
    連休後の違和感
    さて皆さま3連休はいかがお過ごしでしたか？ 連休になると、遅くまでゲームをしたり動画を見たりでついつい寝る時間が遅くなり、それに伴い起きる時間が遅くなるというパターンになっ…続きを見る
  • その腰痛、実は座り方のせい？
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    投稿日：
    2025/7/17
    投稿者：
    本多 俊章
    その腰痛、実は座り方のせい？
    デスクワークや長時間の座り姿勢で、腰の不調を感じていませんか？その腰痛、実は“座り方”に原因があるかもしれません。足を組む、猫背になる、お尻が前に出る「ずっこけ座り」、浅…続きを見る
  • 実は夏は筋肉は柔らかくなりやすい！
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    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    本多 俊章
    実は夏は筋肉は柔らかくなりやすい！
    多くの方が「夏になると筋肉が硬くなる」と感じることがありますが実は気温が高い夏は筋肉が柔らかくなりやすい季節です。しかし、それにもかかわらず筋肉の硬さを感じる理由にはいく…続きを見る
  • 肩甲骨が動かなくなると肩もこりやすくなります。
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    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    本多 俊章
    肩甲骨が動かなくなると肩もこりやすくなります。
    さて、your.にお越しの方には、男女共に３・４０代の働き盛りの方が多いのですが、腰が痛い・肩が凝った・の他に肩甲骨の周辺が痛い・気になると言われる方も多くいらっしゃいます。 …続きを見る
  • 夏バテ前のコンディショニング
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    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    本多 俊章
    夏バテ前のコンディショニング
    ブログ内容 梅雨から夏にかけて、「なんとなく疲れが取れない」「肩こりがひどくなった」そんな不調を感じていませんか？気温や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなるこの季節…続きを見る
  • 冷房病対策をしましょう。
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    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    本多 俊章
    冷房病対策をしましょう。
    さて、早いもので７月ですね。 早々に梅雨が明けて建物内ではエアコンが稼動し始めデスクワークの方には辛い「冷房病」の季節です。「冷房病」と言うと女性の方の病気と思われがちで…続きを見る
  • 猫背×肩こり改善！姿勢美人へ☆
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    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    本多 俊章
    猫背×肩こり改善！姿勢美人へ☆
    猫背や肩こりにお悩みの方へ。姿勢が整うことで得られる未来は、ただ見た目が美しくなるだけではありません。毎日の生活がより快適に、前向きに変わります☆your.では、30,000人以上…続きを見る
  • 整体が注目する頭痛の原因
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    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    本多 俊章
    整体が注目する頭痛の原因
    頭痛に悩む人々にとって、原因が特定できないことは大きなストレスです。特に医療機関で異常がないと診断されると、どこに原因があるのか分からず、不安を抱えることになります。your…続きを見る
  • その体調不良の原因は時間差熱中症かも知れません。
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    本多 俊章
    その体調不良の原因は時間差熱中症かも知れません。
    今週は雨が降り続き梅雨らしい天気が戻ってきた広島市ですが、気温は意外と高めで朝から蒸し蒸しです★ 暑さに身体が慣れていないこんな季節は体調不良にもなりやすいのですが、もし…続きを見る
  • 肩こりが原因の症状は頭痛だけではありません。
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    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    本多 俊章
    肩こりが原因の症状は頭痛だけではありません。
    肩こりからくる症状はさまざまで偏頭痛の他、眼精疲労・目のかすみ・歯の痛み、睡眠不足等があります。今回の方の事例は慢性的な肩こりで、肩こりから頭痛が起きる事もある特に今回は…続きを見る
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