輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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輝ヒカリ整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【湿気】についてお伝えします。皆さん、湿気が多いとなぜ体に影響が及ぶか知ってますか？理由は大きく分けて3つ 1.体温調節の妨害 私たちの体は、汗をかくことでその汗が蒸発…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【夏バテ予防】についてお伝えします。夏バテの原因は水分や栄養不足を始め、疲労や睡眠不足、炎天下で長時間いたり、体力を消耗してしまう事などが主な原因です。夏バテの症状…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【足を組む】についてお伝えします。座り方によっては身体の負担が出やすくなります。その代表格として言われるのが、足を組む動作です。足を組むというのは身体にとって不自然…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【足の裏の大切さ】についてお伝えします。足は第２の心臓と言われており、足の裏は体のいたる所とつながっています。足裏は体の土台。足裏の筋肉が硬くなっていると、うまく足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【筋肉の減少】についてお伝えします。筋肉が減少するとどうなるかみなさん知ってますか？運動能力が低下するだけではなくて、生活習慣病や様々な病気にもかかりやすくなります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【日光浴】についてお伝えします。日光浴は、セロトニンやビタミンDなどを生成し、私たちの体と心に良い影響を与えてくれます。 セロトニンは、脳内の神経物質の1つで脳の興奮…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【気圧の変化による不調】 についてお伝えします。梅雨や台風の時期は、気圧の変化が激しく、頭痛・めまい・肩こり・だるさといった症状が出やすくなります。これは自律神経の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【汗をかくメリット】についてお伝えします。汗をかくメリットをご存じでしょうか？良い汗をかくメリットいい汗はほぼ水で出来ているので蒸発しやすいです。汗は体内の老廃物を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/4
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【梅雨型熱中症】についてお伝えします。春から夏への移行期であるこの時期に起こりやすいのが梅雨型熱中症です。真夏ほどの気温でなくても湿度が高ければ起きやすく、室内での…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 岩井 亮太
本日は【ビタミンD】についてお伝えします。ビタミンDは骨だけでなく、筋肉を増強してくれます。血液中のビタミンDの濃度が高いと、それに比例して筋力も高いとの研究結果が多くあり…続きを見る
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