輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 肩甲骨の重要性【茨木市 骨盤矯正】
- 本日は【肩甲骨の重要性】についてお伝えします。
肩甲骨が大切な理由は、体の動き・姿勢・痛みに深く関わっているからです。
1 上半身の動きの土台
肩甲骨は腕と体をつなぐ“土台。
ここが固まると、肩や首だけで無理に動かすため、肩こり・四十肩・首痛が起こりやすくなります。
2 姿勢を安定させる役割
肩甲骨の位置が崩れると、猫背や巻き肩になりやすく、
首・背中・腰まで負担が連鎖します。
3 血流・呼吸にも影響
肩甲骨周りが硬いと筋肉がポンプの役割を果たせず、
血流低下 → 疲れやすさ・頭痛・自律神経の乱れにつながることも。
4 痛みの「原因」になりやすい場所
「肩が痛い」「首がつらい」と感じていても、
実は原因は肩甲骨の動きの悪さ、というケースは非常に多いです。
肩甲骨は「動かすこと」が大切。
揉むだけ・温めるだけでは根本改善になりにくく、
動き・位置・周囲の筋肉との連動が重要です。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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投稿者
岩井 亮太
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