【肩こり解消専門店】伏見パーソナル整体院(肩こり/頭痛/眼精疲労)
カタコリカイショウセンモンテン フシミパーソナルセイタイイン カタコリ ズツウ ガンセイヒロウ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区錦２丁目９番１２号１F
- 伏見駅1番出口徒歩1分/伏見駅すぐ 【肩こり/頭痛/眼精疲労の解消専門店で根本改善♪】
伏見パーソナル整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- ダイエットに大事な骨盤底筋群とは
- こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です！
今回は、骨盤底筋群が何の役割を行うのかブログを書いていきます！
骨盤底筋群は、骨盤の底にある筋肉の集まりで、膀胱・子宮・直腸などの臓器を下から支え、排泄のコントロールも行う「ハンモック状のインナーマッスル」なんです。
骨盤底筋群が低下していくと、体幹の筋肉に力が入りにくくなり尿漏れや膣のゆるみ、臓器の下垂感など不快な症状や、下半身のシルエットが崩れやすくなります。
骨盤底筋群のトレーニングとして、仰向けで膝を立て、息を吐きながら肛門・尿道・膣全体を締め、5秒ほどキープしてからリラックスする方法で強化していくこともできます！
最初は5秒キープ・5回繰り返すなど無理のない回数から始め、1日数セット行ってみましょう！
ストレッチ・整体・カウンセリング60分が初回限定¥2,980(税込)で受けられる
初回限定キャンペーンを開催中です！
（カウンセリング・検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます）
【肩こり解消専門店/伏見パーソナル整体院】
◆電話：052-990-4820
◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階
◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院
●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質
●首痛/首こり/ストレートネック/寝違え
●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群
●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰
●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正
●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ
お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪
中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、名駅南、大須、上前津、泉、東桜、尾頭橋、山王、横堀町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 【全身リセット】プレミアムコース! ストレッチ＋骨盤整体ロング120分¥6980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（101）
- 2026年2月分（92）
- 2026年1月分（75）
- 2025年12月分（68）
- 2025年11月分（52）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（76）
- 2025年8月分（74）
- 2025年7月分（78）
- 2025年6月分（76）
- 2025年5月分（82）
- 2025年4月分（78）
- 2025年3月分（76）
- 2025年2月分（71）
- 2025年1月分（63）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（27）
- 2024年10月分（32）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（28）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（43）
- 2024年5月分（54）
- 2024年4月分（27）
もっと見る
伏見パーソナル整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 1周年記念【ガチガチ肩こりリセット!】肩こりストレッチ＋骨格整体60分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,480 家事終わりの主婦(夫)応援【平日11~15時限定】肩甲骨ストレッチ整体60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こり×眼精疲労リセット】ドライヘッドスパ＋整体＋ストレッチ90分￥4980
|
|
新 規 |
¥4,480 【平日11～15時】肩こり×眼精疲労★ドライヘッドスパ＋整体＋ストレッチ90分
|
|
新 規 |
¥6,980 【全身リセット】プレミアムコース! ストレッチ＋骨盤整体ロング120分¥6980
|
|
新 規 |
¥2,980 【仕事・デスクワーク疲れ解消!】肩こり特化ストレッチ＋骨格整体60分￥2980
|
