ズー ヘッドスパ シブヤ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前５－３６－１７
- ◆渋谷駅徒歩7分◆ご新規様クーポン有り*髪質改善も◎[渋谷/ヘッドスパ]
ズー 渋谷(zzz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 体が冷えやすい人が摂りたい栄養【渋谷/ヘッドスパ】
しっかり着込んでいるのに寒さを感じやすい、
体を温めるように意識しているのに冷えが抜けない。
そんな方は、日々の食事内容が関係していることがあります。
冷えやすい方に多いのが、知らず知らずのうちに
体を温めるために必要な栄養が不足しているケースです。
まず意識したいのが、たんぱく質。
量が少なかったり、偏っていたりすると、
体は十分な熱を生み出すことができません。
食事を軽く済ませがちな方ほど、意識的に取り入れることが大切です。
次に、鉄をはじめとするミネラル類。
これらは血液の働きを支え、体の巡りに関わっています。
不足すると、体のすみずみまで熱が届きにくくなり、
冷えを感じやすくなることがあります。
また、ビタミンB群も見落とされがちな栄養のひとつです。
エネルギーを効率よく使うために必要な栄養で、
不足すると、体が温まりにくく、疲れやすさにつながります。
忙しい毎日の中で、
食事量を減らしたり、同じものばかりを選んでいると、
知らないうちにこれらの栄養が足りなくなってしまうことがあります。
冷えを感じるときは、温かいものを摂るだけでなく、
体の内側で熱をつくる材料が足りているかを
一度見直してみるのもおすすめです◎
Access
東京都渋谷区神宮前5-36-17
TEL
03-6452-6836
zzz by SIGN
#表参道#青山#渋谷#明治神宮前#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#トリートメント#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#髪質改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 90分＊【ヘッドスパ】/ ¥12900 →￥9900 [眼精疲労/頭皮凝り解消]
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（1）
もっと見る
ズー 渋谷(zzz)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 平日限定・90分＊【ヘッドスパ】/ ¥12900 →￥7900 [眼精疲労/頭皮凝り解消]
|
|
新 規 |
¥11,900 平日限定・120分＊【ヘッドスパ】/ ¥15900→￥11900 [眼精疲労/頭皮凝り解消]
|
|
新 規 |
¥9,900 90分＊【ヘッドスパ】/ ¥12900 →￥9900 [眼精疲労/頭皮凝り解消]
|
|
新 規 |
¥13,900 120分＊【ヘッドスパ】/ ¥15900→￥13900 [眼精疲労/頭皮凝り解消]
|
|
新 規 |
¥12,900 【育毛促進＊幹細胞ヘッドスパ / 90分】¥15900→ ¥12900 [頭皮診断]
|
|
新 規 |
¥15,900 【育毛促進＊幹細胞ヘッドスパ / 120分】 ¥18900→¥15900 [頭皮診断]
|
