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ズー 渋谷(zzz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 頭皮の血流が悪いと何が起きる？【渋谷/ヘッドスパ】
最近頭皮が硬い気がする
なんとなく分け目が目立つようになった
そんな変化を感じたことはありませんか。
その背景にあるのが、「血流」です。
血液は酸素や栄養を運ぶ役割をしています。
髪を育てるために必要な栄養もすべて血液によって頭皮へ届けられます。
そのため頭皮の血流が悪くなると、
毛根に十分な栄養が届きにくくなります。
すると、
・髪が細くなる
・ハリやコシが弱くなる
・抜け毛が増える
・新しく生える力が弱まる
といった変化が起こりやすくなります。
また、血流が滞ると頭皮は硬くなりやすくなります。
指で触れたときに動きにくい場合は、巡りが悪くなっているサインかもしれません。
では、なぜ血流は悪くなるのでしょうか。
原因として多いのは、
・首や肩のこり
・長時間のスマホやパソコン
・睡眠不足
・ストレス
・体の冷え
これらが続くと自律神経が乱れ、血管が収縮しやすくなります。
大切なのは特別なことをするよりも、
日常の巡りを整えることです。
頭皮をやさしく動かす
首や肩をほぐす
体を冷やさない
深く呼吸する
こうした積み重ねが頭皮環境を守ることにつながります。
血流は目に見えません。
だからこそ、
気づいたときが整えるタイミングです◎
Access
東京都渋谷区神宮前5-36-17
TEL
03-6452-6836
zzz by SIGN
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