韓国肌管理専門店 White labo 四条烏丸【ホワイトラボ】毛穴改善/ニキビ改善
カンコクハダカンリセンモンテン ホワイトラボ シジョウカラスマ ケアナカイゼン ニキビカイゼン
- エステ
- 京都府京都市下京区四条通新町東入月鉾町39番地1 四条烏丸大西ビル803号
- 阪急 烏丸駅/地下鉄 四条駅 徒歩3分♪［毛穴洗浄/毛穴吸引/肌質改善/毛穴］
ホワイトラボ 四条烏丸(White labo)のブログ
最新ブログ一覧
472件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 東
■寝る時の靴下着用は、足が蒸れて不快になったり、締め付けにより血行が悪化して 逆に冷えやむくみを引き起こしたりするため、一般的にはあまり良くないとされています。 特に、熱…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- 東
■ダイエットや健康管理において、体重よりも「体脂肪率」を気にする方が重要です。 同じ体重でも体脂肪率が低い方が筋肉量が多く引き締まって見え、 健康的な「痩せにくい体」を作…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 東
■水はゼロカロリーなため、水を飲み過ぎたからといって直接的に脂肪が増えて太ることはありません。 しかし、一度に大量の水を飲むと、体が水分を排出しきれず「水太り（むくみ）」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 東
■うどんはそれ自体がカラダに悪いわけではありませんが、糖質主体の食事になりがちで、 塩分や血糖値の急上昇に注意が必要な食品です。消化に良い一方でエネルギー補給に適していま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- 東
■お風呂の最適な時間は、質の良い睡眠のためなら就寝の1～2時間前で、 ぬるめのお湯（38～40度）に10～20分浸かるのが理想です。体温が一度上がってから下がり始める タイミングで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 東
■パスタは高タンパクで食物繊維も豊富、低GI食品なので血糖値の急上昇を抑え腹持ちが良く、 食べ方次第で健康やダイエットの味方になりますが、塩分やソースのカロリーに注意し、野…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 東
■どちらが良いかは目的次第で、軟水は飲みやすく肌や胃腸に優しく料理の味を引き出し、 硬水はミネラル豊富で便秘解消や骨の健康に役立つが、飲みすぎるとお腹がゆるくなることがあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 東
■発酵食品は、腸内環境を整え、栄養素の吸収を助け、抗酸化作用のある成分 （ポリフェノール、ビタミンなど）を生成することで、肌の保湿、バリア機能強化、ターンオーバー促進、 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 東
■発酵食品（ヨーグルト、納豆、味噌など）は、腸内細菌のエサとなり活動を活発にするため、 食物繊維や糖質（特にFODMAP）と一緒に摂ると、発酵が進みおなら（ガス）が増えやすくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 東
■毎日飲むと健康に良いとされるのは、水・白湯・麦茶などの基本の水分に加え、 緑茶、ブラックコーヒー（適量）、ココナッツウォーター、レモン水、のむヨーグルト、青汁・ スムー…続きを見る
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