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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店

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プラスフィール 川崎店のブログ

2024年10月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 寝る体勢の向き意識してみよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    井上
    みなさんいつもどの向きで寝ていますか?上下左右ありますが、姿勢を保つなら仰向けが一番良いです。仰向けで寝れないのは背中が張っていたり腰が浮いていたりすると体は居心地悪さを…続きを見る
  • ぽっこりお腹にはこんな原因が?!一緒に改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    井上
    最近お腹が出てきたな、、そう感じていませんか??運動してみても中々お腹周りだけ落ちなかったり、どうしても腹筋が割れない、、、というお悩み実は骨盤の歪みが原因かもしれないで…続きを見る
  • 顔のたるみは頭から!限定クーポンあり!
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    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    井上
    年々顔のたるみ気になりますよね!そんな時直接顔のマッサージしていませんか?もしやっていたら今すぐやめて下さい。たるみの悪化に繋がります!たるみができる原因のほとんどは表情…続きを見る
  • 姿勢キープに必要な筋肉は?根本改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    井上
    姿勢キープに必要な筋肉は実は”背筋です”!!背筋を強化することで、自然な姿勢を保つのが容易になります。特に、デスクワークやスマホを使う時間が長い現代では猫背や前かがみの姿…続きを見る
  • 正しい運転姿勢とは?意識しよう1
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    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    井上
    普段から運転しますか?常に運転をするという方だらんとした楽な姿勢とりがちではないですか?普段運転をしない方、前のめりになった姿勢になっていませんか?背もたれの角度は、約10…続きを見る
  • 割れ顎悩んでます、、改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    井上
    顎の先が割れていて、よく言われるケツ顎で悩んでいる方必見!オトガイ筋という筋肉が緊張していると線が入ってしまい割れているように見えてしまいます。骨格自体が割れている場合は…続きを見る
  • 姿勢矯正の定着期間とは?一緒に改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    井上
    姿勢矯正の定着期間とは、姿勢を改善し正しい姿勢を習慣化するために必要な時間の事です。日常生活でどれだけ正しい姿勢を意識できるかが矯正の定着期間に大きく影響します。たとえば…続きを見る
  • ほうれい線ができる前に!改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    井上
    ほうれい線一度気になったらずっと気になりますよね、、シワが出来てしまうと消えるまでに大分時間がかかってしまいます。なので、できる前に対処する必要があります!ほうれい線が出…続きを見る
  • ストレートネックの原因!しっかり改善しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    井上
    今仕事や学校で欠かせなくなって来ているPCとても便利ですよね!でも良いことばかりではありません、、、長時間スマートフォンやパソコンを使用することで前かがみの姿勢や首を前に突…続きを見る
  • 入浴効果!一緒に改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    井上
    入浴には、身体や心にさまざまな健康効果がありリラックス効果だけでなく体調改善や美容にも貢献します!代表的なのは血行促進!温熱効果により、体が温まると血管が拡張し、血流が良…続きを見る

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プラスフィール 川崎店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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