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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店

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プラスフィール 川崎店のブログ

2026年1月のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • 体のクセは靴底の減り方でわかる?
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    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    松本
    靴底の減り方って、実は体の使い方や重心のクセがそのまま出る部分なんです。毎日どんな姿勢で立ち、どんなふうに歩いているか.。■よくある靴底の減りパターンと体の特徴・かかとの…続きを見る
  • 見た目も疲れも変わる!呼吸を整えよう◎
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    飯野
    最近こんなお悩みはありませんか?○なんだかいつも疲れている○肩こりや首こりがつらい○表情がかたい、顔が浮腫みやすい○呼吸が浅くて深呼吸がうまくできないこれらは実は”呼吸の…続きを見る
  • 立ちっぱなしだと脚が太くなる?
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    松本
    「立ち仕事をしていると脚が太くなってきた気がする…」そんな声をよく聞きます。たしかに、長時間立っていると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみが起こりやすくなります。でも実…続きを見る
  • 体の巡りを整えるカギ!習慣づけよう♪
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    飯野
    みなさんは普段、しっかりと水分をとれていますか?喉が渇いた時だけ飲んでいる、コーヒーやお茶で済ませている…そんな方は要注意です!水分不足は、むくみ・冷え・代謝の低下・お肌…続きを見る
  • スマホ首でフェイスラインが下がる!?
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    松本
    気づけば一日中スマホを見ている…。そんな生活が続くと、フェイスラインのたるみや二重あごが気になってきた、という方も多いのではないでしょうか。実はその原因のひとつが「スマホ…続きを見る
  • 顔のむくみは「頭皮の硬さ」から?改善しよう◎
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    松本
    朝起きて「顔がむくんでいる…」と感じるとき、ありますよね。顔のむくみは、塩分・アルコールの摂りすぎや睡眠不足でも起こりますが、実は頭皮の硬さが関係していることがあります。…続きを見る
  • 痩せやすい体に♪姿勢改善しよう!
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    飯野
    姿勢が崩れたり、骨盤が歪んだりすると、筋肉が正しく使えなくなり血流やリンパの流れも滞り、代謝が落ちて痩せにくい体になってしまいます。特に、座りっぱなしの仕事やスマホを見る…続きを見る
  • 正しい姿勢”を続けられない理由とは?
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    松本
    「背筋を伸ばして!」と意識しても、気づけば元の姿勢に戻ってしまう…。そんな経験ありますよね。でもそれは、意思が弱いからではありません。実は「姿勢を支えるインナーマッスル」…続きを見る
  • 骨盤が痛くなる原因とは?改善クーポンあり!
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    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    飯野
    骨盤まわりが痛んだり、座ってるときに違和感がある。そんなお悩みありませんか?骨盤の痛みは放っておくと腰痛や姿勢のゆがみ、さらには内臓機能の低下など、さまざまな不調につなが…続きを見る
  • 姿勢が悪いと二の腕は太くなる?改善しよう!
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    松本
    「二の腕を細くしたい!」と思ったら、まずは運動やマッサージを思い浮かべる方が多いですよね。でも実は、姿勢の悪さも二の腕が太く見える原因なんです。<巻き肩、猫背になると…>…続きを見る

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プラスフィール 川崎店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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