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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店

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  • リラク
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  • 神奈川県川崎市幸区柳町24-1 ファインズクロス川崎502
  • 川崎駅より徒歩5分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]

プラスフィール 川崎店のブログ

井上 のブログ一覧

167件のブログがあります

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  • 定着期間でずっとキープを!通ってみよう!
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    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    井上
    『美容整体』って聞いたことありますか?美容整体とは、体の歪みを整えて姿勢から美しくすることです。どんなに表情や髪艶が良くても姿勢が悪いと台無しです!しかも体の重心が整って…続きを見る
  • 足首の重要性!しっかり改善しよう1
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    井上
    足首について気にしたことありますか?足首は体の重心を支える重要な役割を担っており歩行や立位の際にバランスを取るために働きます。足首の柔軟性や安定性が欠けると体の他の部分、…続きを見る
  • 足首かたいままだと姿勢悪くなります!改善しよう!
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    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    井上
    足首回した時に大きく回せますか?足首が硬いと、つま先立ちやかかとに体重を乗せることが難しくなり前のめりや後ろに反りがちな姿勢になります。そうするとお腹だけが出てきたり前も…続きを見る
  • 寝る体勢の向き意識してみよう!
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    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    井上
    みなさんいつもどの向きで寝ていますか?上下左右ありますが、姿勢を保つなら仰向けが一番良いです。仰向けで寝れないのは背中が張っていたり腰が浮いていたりすると体は居心地悪さを…続きを見る
  • ぽっこりお腹にはこんな原因が?!一緒に改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    井上
    最近お腹が出てきたな、、そう感じていませんか??運動してみても中々お腹周りだけ落ちなかったり、どうしても腹筋が割れない、、、というお悩み実は骨盤の歪みが原因かもしれないで…続きを見る
  • 顔のたるみは頭から!限定クーポンあり!
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    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    井上
    年々顔のたるみ気になりますよね!そんな時直接顔のマッサージしていませんか?もしやっていたら今すぐやめて下さい。たるみの悪化に繋がります!たるみができる原因のほとんどは表情…続きを見る
  • 姿勢キープに必要な筋肉は?根本改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    井上
    姿勢キープに必要な筋肉は実は”背筋です”!!背筋を強化することで、自然な姿勢を保つのが容易になります。特に、デスクワークやスマホを使う時間が長い現代では猫背や前かがみの姿…続きを見る
  • 正しい運転姿勢とは?意識しよう1
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    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    井上
    普段から運転しますか?常に運転をするという方だらんとした楽な姿勢とりがちではないですか?普段運転をしない方、前のめりになった姿勢になっていませんか?背もたれの角度は、約10…続きを見る
  • 割れ顎悩んでます、、改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    井上
    顎の先が割れていて、よく言われるケツ顎で悩んでいる方必見!オトガイ筋という筋肉が緊張していると線が入ってしまい割れているように見えてしまいます。骨格自体が割れている場合は…続きを見る
  • 姿勢矯正の定着期間とは?一緒に改善しよう!
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    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    井上
    姿勢矯正の定着期間とは、姿勢を改善し正しい姿勢を習慣化するために必要な時間の事です。日常生活でどれだけ正しい姿勢を意識できるかが矯正の定着期間に大きく影響します。たとえば…続きを見る

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