【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
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プラスフィール 川崎店のブログ
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投稿日：2025/8/29
- 顔の左右差が起きる原因とは？改善しよう◎
写真で見たときに片側だけフェイスラインがスッキリして見えたり、
なんとなく目の大きさや頬の高さが違ったり…そんな左右差に気づいたことありませんか？
生まれつきというよりも、日常のくせが大きく関係していることが多いんです。
～顔の左右差が生まれる主な原因～
・噛み癖
片側ばかりで物を噛む癖があると、使っている筋肉が発達しすぎてしまい
エラはりや頬の高さに差が出てくることも！
・寝る向き
いつも同じ方向を下にして寝ていると、頭の重みで骨格や筋肉に偏りが生まれやすい。
顔が圧迫されることでむくみや歪みにもつながります！
・足を組む・片足重心
一見関係なさそうですが、骨盤や背骨の歪みがそのまま首やあごのズレにつながり
結果として顔にも左右差が出ることがあります。
・表情癖・頬杖
笑うとき、話すときに使いやすい方だけ筋肉が動いていたり、
つい片側に頬杖をつくクセも、顔の筋肉や骨格に偏りをつくる原因に！
～今日からできる左右差を整えるセルフケア～
・両方の歯でバランスよく噛む意識を
・寝る向きを時々変える/仰向けを意識
・無意識に首が傾いてたり、片足重心になっていないか姿勢チェック
・顔の左右差がある方を軽くマッサージして筋肉をゆるめる
当院はお顔の左右差改善もおこなっております^_－
セルフケアしていただくことで改善も早まりますよ♪
お悩みの方はぜひ一度ご相談ください！お待ちしております。
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