【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
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プラスフィール 川崎店のブログ
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投稿日：2025/9/2
- 肩こりが解消すると顔色まで若々しく変わる！
「肩こりがひどくて疲れて見える」「顔色が悪いとよく言われれる…」
そんな経験ありませんか？
実は肩こりと顔色には深い関係があるんです！
～肩こりが顔色に影響する理由～
・血流の悪化
肩周りの筋肉が硬くなると、首から顔に流れる血流が滞り、顔色がくすんで見えます。
・リンパの流れが滞る
老廃物が溜まりやすくなり、むくみや肌荒れにつながります。
・自律神経の乱れ
肩こりが続くと自律神経が乱れ、睡眠の質やホルモンバランにも影響→肌トラブルや疲れ顔の原因に。
整体でできること！
・首、肩周りの筋肉を緩め、血流を改善
・姿勢を整えて呼吸を深める
・自律神経を整えるリラックス効果
日常生活のセルフケア
・デスクワーク中は１時間に一度、肩回しストレッチ
・湯船に浸かって血流促進
・スマホを目線の高さでは使う（首への負担を減らす）
肩こりを改善すると、ただ体が楽になるだけでなく顔色や肌艶まで変わっていきます！
お悩みの方は是非一度ご相談ください！＾＾
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