【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
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投稿日：2025/9/6
- 顎の梅干しジワはなぜできる？
- 鏡を見たとき、あごに「梅干しみたいなシワ」がよっているのに気づいたことありませんか？
口を閉じた時や力を入れたときに出やすく、気になっている方も多いお悩みです。
では、どうしてこの”梅干しジワ”ができるのでしょうか？
あごの先には「オトガイ筋」という小さな筋肉があります。
この筋肉が過度に緊張すると、あごにシワが寄ってしまうんです。
特にこんな方に出やすい傾向があります。
・歯を食いしばるクセがある
・噛み締めることが多い（ストレスや集中時など）
・噛み合わせが悪い
・唇を閉じる力が弱い
つまり、日常のクセや筋肉の使い方が大きく関わっているんですね。
当院では、梅干しジワに対してこんなアプローチができます。
・あご周りの筋肉をほぐす
オトガイ筋だけでなく、口周りやエラの筋肉の緊張をゆるめます。
・顔全体のバランスを整える
あごだけに負担がかからないように、頬や首、頭の筋肉も含めてバランスを取ります。
・姿勢の改善
実は、猫背や首の前傾姿勢もあごに負担をかける原因。
姿勢を整えることで、再びシワが出にくい状態をつくります。
～日常でできるセルフケア～
整体に加えて、日常のちょっとした工夫も効果的です。
・歯を食いしばらないよう意識する
・上の歯と下の歯は「くっつけない」のが基本
・リラックスするときは口角を軽く上げてみる
・ガムを噛みすぎない
無意識のクセに気づくだけでも、筋肉の負担が減ってきますよ！
あごの梅干しジワは、筋肉のクセや日常の習慣からできるもの。
美容整体で筋肉をゆるめて、姿勢やバランスを整えていくことで改善が期待できます。
気なる方は、ぜひ一緒にケアしてみませんか？
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