【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
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プラスフィール 川崎店のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 産後骨盤ケアの重要性とメリット！ケアしよう◎
出産を終えた女性の身体は、目に見えない変化がたくさん起こっています。
赤ちゃんを育むために骨盤は大きく開き、出産後もしばらくは靭帯がゆるんだ状態が続きます。
このゆるみは、産後6か月ほどかけて徐々に戻っていきますが、
その間に骨盤が正しい位置に戻らないと、体型の崩れや腰痛、
股関節痛など様々な不調が起こりやすくなります。
特に産後は育児で無理な姿勢が増え、抱っこや授乳で骨盤や背骨に負担がかかるため、
歪みが固定化されやすいタイミングです。
当院では、産後特有のゆるんだ靭帯や筋肉をやさしく整え、
負担なく骨盤を本来の位置へ戻すケアを行います。
骨盤が整うことで、内臓の位置も正され、お腹周りがすっきりしやすくなり、
代謝アップやむくみの改善など嬉しい変化が期待できます。
さらに将来的に起こりやすい尿もれや腰痛の予防にもつながるため、
早めにケアを始めることがとても大切です。
「産後太りが戻らない」「腰が痛い」「体型が変わってしまった」と感じている方は、
骨盤ケアをきっかけに身体の土台から整えていきませんか？
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