relaxation house 晴 【リラクゼーションハウス ハル】
リラクゼーションハウス ハル
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市淀川区三津屋北１丁目３－１３
- 阪急神戸線神崎川駅より徒歩３分★★自転車の方：駐輪スペース有り★★
リラクゼーションハウス 晴のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/1/5
- 休んだはずなのに、なんかしんどい。正月疲れ
- あけましておめでとうございます◎
リラクゼーションハウス晴です♪
本年もどうぞよろしくお願い致します。
早速ですが、お正月が明けて、
「ゆっくりしたはずなのに体が重い」
「仕事が始まったら、どっと疲れが出た」
そんな感覚、ありませんか？
不思議ですよね。
休んでいたはずなのに、なぜかしんどい。
でもこれ、実はとても自然なことなんです。
お正月は、
・生活リズムが大きく変わる
・食べる時間や内容が不規則になる
・人と会ったり、移動したりで気を遣う場面が増える
体は休んでいるようで、
実はずっと「対応し続けている状態」になっています。
さらにこの時期は寒さで血流が落ちやすく、
動く量が減ることで、
疲れや緊張が体に溜まりやすくなります。
だから
「休んだのに疲れた」のではなく、
「疲れが、今やっと表に出てきただけ」
ということも多いんです。
正月明けは、
無理にアクセルを踏み直すよりも
一度、深呼吸するような整え方がおすすめです。
今年も、
日常に戻るその一歩が、
少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しく思います。
どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませ。
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