アロエ(Aloe)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- 何気ない違和感の正体！
- こんにちは！
Aloe～タイ古式リラクゼーション～の中川です。
先日、めちゃくちゃ可愛い靴下を買ったんですが足首のゴムがちょっときつくて。
まぁいけるか～と思って履いていたら、だんだん股関節に違和感が出てきてしまって。
「え、なんでここ？」って思いながら過ごしてたんですが、ふと靴下を脱いでみたら、
あれだけあった違和感がスーッと軽くなってびっくり。
体ってすごいなぁ。
ちゃんとつながってるんだなって、改めて実感しました♪
足首って、ただの一部分じゃなくて体のバランスや動きをつなぐ大事な場所。
そこが締め付けられるだけでも動きが変わって、他の場所に負担がいくことがあります。
足に合っていない靴だったり、なんとなく動きにくい洋服だったりも同じで、
知らないうちに体にストレスをかけてることも意外と多いです。
なんとなくの不調や違和感がある時って、こういう【小さな原因】が隠れてることもあるかも！
ちょっとだけでもいいので自分の体に意識を向けてみると、
「あ、ここ無理してたな」って気づけたりします。
毎日頑張ってくれている体だからこそ無理させすぎず、
ちゃんとゆるめてあげる時間も大切にしたいですね★
那覇タイ古式マッサージ/那覇オイルリンパマッサージ/肩こりケア/腰痛ケア/ヘッドスパ/ストレッチ
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