しんのう鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/6/14
- その頭痛、タイプによって対処法が違います！
- こんにちは！
しんのう鍼灸院です。
「いつも頭が重い」
「こめかみがズキズキする」
「肩こりとセットで頭が痛い」など、
頭痛にお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。
ですが、実は頭痛にはいくつかのタイプがあり、原因や対処法が異なることをご存じですか？
今回は、頭痛の種類と東洋医学的な見方を交えてご紹介します。
■ 頭痛の主な3タイプ
１、緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）
頭が締めつけられるように重だるい
後頭部～首・肩のこりが強い
ストレスや長時間のデスクワーク後に出やすい
⇒デスクワーク・スマホ疲れの方に多いタイプです
２、拍動性頭痛（片頭痛・偏頭痛）
ズキンズキンと脈打つような痛み
めかみや目の奥が痛むことが多い
光や音に敏感／吐き気を伴うことも
⇒女性に多く、ホルモンや気圧の変化が引き金に
３、群発頭痛
目の奥がえぐられるような激しい痛み
毎日決まった時間に起こる／季節の変わり目に多い
男性に多く、じっとしていられないほどの痛み
⇒非常に強い痛みのため、医療機関との連携も重要
■ 鍼灸でできる頭痛ケア
当院では、問診と脈診を通して頭痛のタイプや体質を見極め、
以下のような施術を組み立てています
●肩や首のこりを緩める
●自律神経やホルモンバランスを整える
●気血水（体の巡り）を調整して根本から整える
■日々のセルフケアやツボ押しのアドバイス
特に、慢性的な頭痛や、薬を飲んでもすっきりしないタイプの方には、鍼灸での体質改善がとても有効です。
ひとことで「頭痛」と言っても、その背景には冷え、ストレス、血行不良、消化機能の低下など、さまざまな要因があります。
自分の頭痛のタイプを知ることが、解決の第一歩です。
「慢性的な頭痛に悩んでいるけれど、薬には頼りたくない」
「一時的な痛みではなく、根本からケアしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
東洋医学の視点で、あなたに合ったケアを一緒に考えていきましょう◎
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院長
濱村 泰司ハマムラ ヤスシ
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