しんのう鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/12/4
- 学生さんのニキビ治療ってどんなことをするの？
- こんにちは！
しんのう鍼灸院です！
今日は学生さんのニキビ治療について。
最近は「ニキビは我慢する時代じゃない」です。
皮膚科でお薬も使えるし、ホルモンバランスを整えるピルも選択肢。
将来社会人になったときにも知っておくと役立つ情報です。今回の学生さんは、
おでこ・頬・あごに白ニキビと赤ニキビが混ざっていました。
生理は遅れやすく、ストレスもため込みがちで、ためすぎると爆発タイプ。
体を見ると、
頭や顔に熱がこもっていて、腕や脚には湿気の熱がある状態でした。
◆施術はこんな感じで
・頭のてっぺんやおでこ、肘や足首にあるツボに軽く鍼をして、体の熱や巡りを整える
・赤ニキビの近くに軽く鍼をして炎症やつまりを改善
・目の横やこめかみの近くに軽く鍼をして、眼精疲労や顔の赤みを落ち着かせる
・10分くらいで頭の熱がスッと下がったのを実感
◆スキンケアについてもお話しました
・朝も洗顔料を使用
前日、夜のスキンケアと酸化皮脂をちゃんと落とす
（やさしく洗浄したいので泡フォームがオススメ）
・脂性肌用は使いすぎると油分の落としすぎで乾燥しやすいので注意
・保湿はセラミド入りのシャバシャバした乳液がおすすめ！
オイルベースではなく、ウォーターベース！
どっちかわからない場合は、手に塗って、水道で水をかけてみて！
水を弾いたら油分の多いオイルベースだよ！
◆そのほか、生活面や体調に関してお伝えしたこと
・皮膚科のお薬も選択肢のひとつ
・婦人科のピルでホルモンバランスを整えると、生理やニキビが安定しやすい
・ストレスはためない・小出しが大事
歌って声を「出す」
運動したりサウナで汗を「出す」
映画やドラマをみて涙を「出す」
「出す！！」テーマにストレス発散
◆使い捨てマスクはこまめに交換
こまめに交換することはニキビ予防に非常に効果的です。
マスク内の蒸れや雑菌の繁殖を防ぐことが、肌トラブルの軽減につながります。
学生さんは生活リズムが変わりやすく、肌も体調も揺れやすい時期。
だから今のうちに正しい知識を知っておくと、将来もラクになります。
当院では学生さん向けの学割クーポンもあるので、
気軽に通えるのもポイントです。
ニキビは我慢するものじゃない。
早めに整えてあげると未来の肌も変わってきます。
おすすめクーポン
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