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投稿日：2024/4/3
- 雨の日におススメ「アロママッサージ」
フローラル系
ラベンダー
アロマオイルを初めて使う方や、初心者さんにおすすめなのが、アロマオイルの中でも最もポピュラーで使いやすい「ラベンダー」。
ラベンダーには、優れた鎮静作用があり、ストレスなどによって緊張した心や体をそっとほぐしてくれる働きがあります。
また、自律神経を整えてくれる効果もあるので、寝つきが悪いときにも最適なアロマです。
ラベンダーには皮膚の修復作用もあり、昔から植物療法ではスキンケアとしても使われてきました。
フィリピンの言語であるタガログ語の”花の中の花”という意味をもつ「イランイラン」は、甘く濃厚な香りをもつお花です。
その甘くエキゾチックな香りは、イライラや不安をそっと和らげ、神経を鎮めて心身のバランスを安定へと導きます。
植物療法の世界では、皮脂分泌を抑える作用があることから、脂性肌と乾燥肌の両方に使われており、頭皮を強壮します。
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