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投稿日：2024/7/17
- 大人気眼精疲労・ヘッドコース
- 眼精疲労 大人気コース★
眼の疲れや眼の痛み、かすみ目、まぶしさ、眼の充血等といった目の疲れを感じることは多くの方が経験されるものであり、休養を取ることで疲れをとれることも多いです。この状態は眼疲労と呼ばれ、ある意味生理的なものであると考えられています。
眼精疲労でも同じような疲れを感じることになりますが、休息を取ることで症状の緩和がはかれない状態です。
眼精疲労を和らげるためには、以下のツボを押すと効果的です
太陽：こめかみよりやや手前のくぼみの位置
風池：首の後ろにある筋肉の盛り上がった部分から1cmほど外側にあるツボ
攅竹：眉と眉の間のややくぼんだ部分にあるツボ
合谷：親指と人差し指の間にあるツボ
ツボを押すことで、視界も頭もスッキリして、やる気アップ＆集中力キープも期待できます1。精疲労では頭痛や肩こり、吐き気などの症状を呈するようになります。
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