西巣鴨駅前整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/5
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- 西巣鴨駅前 整体院
今回は冬時期の自律神経の乱れについてご紹介します！寒い冬は、体だけではなく心もなんだかモヤモヤしがち。それはもしかしたら、自律神経が乱れているのかもしれません！自律神経っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- 西巣鴨駅前 整体院
今回は慢性腰痛についてご説明します!!慢性腰痛の原因はいくつかあります。例えば姿勢の悪さ（猫背、反り腰など）デスクワークの方の丸まった姿勢筋力低下（特に体幹）運動習慣がない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- 西巣鴨駅前 整体院
今回は頭痛について説明します。頭痛は多くの人が経験する一般的な症状で、主に「緊張型頭痛」と「片頭痛」が知られています。それぞれの頭痛の発生率は日本において、偏頭痛が約8.4%…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- 西巣鴨駅前 整体院
本日は、四十肩・五十肩の運動療法について詳しくご紹介します。これらの症状は、はっきりとした原因が特定されていないため、早期のケアが非常に重要です。特に、炎症が初期段階で悪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/10
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- 西巣鴨駅前 整体院
四十肩・五十肩についてご説明します。その名の通り40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼んでおり、それぞれに違いはありません。また、四十肩・五十肩はいずれも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/8
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- 西巣鴨駅前 整体院
椎間板ヘルニアの予防と改善法前回のブログでもご紹介した通り、ヘルニアには、いくつかの原因があり、脊椎、椎体を取りまく筋肉、骨盤の異常や内臓に疾患をかかえて起こるものなど様…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/5
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- 西巣鴨駅前 整体院
椎間板ヘルニアについて【椎間板ヘルニアとは】脊椎（背骨）を構成する椎骨の間にある椎間板が変性して外に飛び出してしまう状態です。この飛び出した椎間板の一部が近くの神経を圧迫…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/23
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- 西巣鴨駅前 整体院
猫背があるとどんなことがおきる？日本人の7割は姿勢不良を抱えていると言われています。その中でもデスクワークやスマホ、パソコンを長時間使う方に猫背の傾向が見られます。猫背に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/16
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- 西巣鴨駅前 整体院
産後はさまざまな症状が出てきます。今回は産後に起こるリスクをお伝えします。出産後、開いた骨盤は次第に閉じていきますが、1ヶ月～1ヶ月半ほどは骨盤の骨と骨をつなぐ筋が非常に弱…続きを見る
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