【オイルリンパマッサージ ボディケア 肩こり ヘッドスパ もみほぐし 腸もみ】Bodyup
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ボディアップ(Body up)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- body up
【ストレートネックに効果的なトレーニング】1.チンタック（あご引き）エクササイズ直立または座った姿勢で行います。あごを引いて首の後ろを伸ばします。このポジションを数秒間維持…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- body up
施術を受けている最中にお腹が鳴った経験はありませんか？「お腹が鳴るのは恥ずかしい」そんなイメージを持っている人も多いですが、“お腹が鳴ることは美容に関係している”と言われ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- body up
最近、「ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れない」「休日に休んだのに月曜からだるい」というお声をよく聞きます。珍しいことではありません。疲れが抜けない原因は、単なる睡眠不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- body up
サロンを選ぶとき、「オイルマッサージとボディケア、どちらを受けたらいいの？」と迷う方は多いのではないでしょうか。どちらも人気の施術ですが、体のお悩みやその日の気分によって…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- body up
肌の不調や見た目の変化を感じたとき、原因として見落とされがちなのが「乾燥」です。乾燥は性別を問わず影響を及ぼし、放置するとさまざまなトラブルにつながります。清潔感や健康的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- body up
「お正月疲れ」とは、年末年始のイベント過多によって心と体がこっそり悲鳴を上げている状態のことです。決して“何もしていないのに疲れている”わけではありません。“何もしないを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- body up
「布団に入ったのに、目だけ閉じて1時間…」こんな経験、ありませんか？実は、眠れないのはあなたのせいではありません。眠りは才能でも、気合でもなく、体と心が“ゆるんだ結果”な…続きを見る
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