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【オイルリンパマッサージ ボディケア 肩こり ヘッドスパ  もみほぐし 腸もみ】Bodyup

オイルリンパマッサージ ボディマッサージ ホットストーン チョウモミ リラクゼーションボディアップ

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ボディアップ(Body up)のブログ

ビューティーのブログ一覧

119件のブログがあります

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  • 熱中症大丈夫ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    body up
    みなさんこんにちは、今日のテーマは熱中症です。最近暑いですが、体調は大丈夫ですか?人は通常、体温が上がった時は汗をかいたり体の表面から空気中に熱を逃すことによって体温を調…続きを見る
  • 凝りってなんなの
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    body up
    こり、気になる方はたくさんいるかと思います。その凝りですが、正体、原因、知っていますか?まずこりとは、なんでしょう。本来、筋肉は縮んだり緩んだりすることでポンプのような働…続きを見る
  • 眼精疲労、大丈夫ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    body up
    こんにちは、廣瀬です。前回は眼精疲労の原因についてお話しさせていただきました。今日は眼精疲労対策についてお話していこうと思います。栄養面からお話しさせていただきます。目を…続きを見る
  • 眼精疲労、なっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    body up
    こんにちは、今日のテーマは眼精疲労です。眼精疲労の自覚症状は知っていますか?眼精疲労とは、目を使う作業を続けることにより眼痛・目のかすみ・眩しさ・充血などの目の症状や頭痛…続きを見る
  • 筋肉痛とアロママッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    body up
    こんにちは。今日は筋肉痛とマッサージについてお話ししていこうと思います。まず、筋肉痛。慣れない運動の後には必ずなって痛みを伴いしんどいですよねそんな筋肉痛ですが、筋肉が損…続きを見る
  • 今日はシャインマスカット!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    body up
    こんにちは、今日のお話はシャインマスカットです!シャインマスカットの時期に入ってスーパーで良く見かけるようになりましたね。高くてそんなに買えませんが、シャインマスカットに…続きを見る
  • 朝食、とれていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    body up
    こんにちは、暑さで食欲が低下したり寝不足で朝時間がない・・・そんなあなた!朝食はとれていますか?朝食は1日の初めの大事なスイッチとなります。朝起きた時に頭がぼーっとするの…続きを見る
  • 桃って美味しいですよね
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    body up
    こんにちは、今日は今旬のももについてお話ししていこうと思います。桃には様々な栄養素が含まれています。まずはカリウム。カリウムは余分なナトリウムの排泄を担います。ナトリウム…続きを見る
  • 免疫力、大丈夫ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    body up
    みなさんこんにちは今日も暑いですね今日は免疫力についてお話ししていこうと思います。最近またコロナウイルスが流行ってきていますが、みなさん夏バテなどで免疫力が低下していませ…続きを見る
  • 今旬の茄子
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    body up
    こんばんは、今日は今旬のなすについてお話ししていこうと思います。ナスには以下の栄養素が含まれています。まずカリウム!余分な塩分や水分を体外に排泄してくれる役割があるので高…続きを見る

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