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ボディアップ(Body up)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/6
- 夏でも温活？！
- こんにちは(^^♪
毎日暑い！
出来ればエアコンの効いた部屋にずっと居たい！！
そんな心の叫びが聞こえてきそうですが・・・笑
エアコンの影響で体も顔も冷えています
そしてその冷え、放置しておくとお肌にまで悪影響が！！
冷えによるクマや顔色の悪さが増すのは、血行不良のせい。
気になる時は蒸しタオルや目の周りを優しくマッサージして血流を促しましょう
●タオルを濡らしてかたく絞り、ラップで軽く包んで５００Wの電子レンジで1分程度温める
直後は非常に熱いので、少し待ってから取り出し、顔全体にのせます
程よい温熱で癒し効果も(*^^*)
●まぶたを閉じて、親指で眉頭のあたりを目がジーンとする程度にプッシュ。
目の周りは、皮膚も薄く繊細なので優しくおこなうのが基本です！
血流改善だけではなく、眼精疲労にも効果があるので
目の疲れにお悩みの方もやってみてくださいね
この時期はキンキンに冷えた部屋でキンキンに冷えたビール・・いやドリンクを
飲みたくなりがちですが、それも胃腸に負担をかけてしまいます
●冷たい飲み物は内臓を冷やすため、できれば常温を心掛ける
今はまだ元気だしご飯もモリモリ食べられるし・・・と思っていても
８月終わりから９月、１０月と暑さが落ち着いた頃に何となく調子が上がらない・・・なんていう
《秋バテ》になる方もいるので今から気を付けて対策していきましょうね
ただ、熱中症には体を冷やすことが先決ですので、ご自身の体と相談しながら
『夏の温活』しましょう♪
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地下鉄東山線『栄』駅から徒歩１分
【リラクゼーションBody up(ボディアップ)】
名古屋市中区錦3丁目14-14
セントラル錦ビル9階
営業時間 10:00～23:00
TEL 070-4143-2100
LINE【611aivhp】
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投稿者
body up
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