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ボディアップ(Body up)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/9/22
秋バテにご注意ください
こんにちは(^^♪
Body up石原です

長かった暑い暑い日々にもようやく終わりが見えてきましたね!
でもまだまだ油断大敵!!

日中と夜の気温差が7℃以上ひらきがあると、
自律神経が乱れ、体調不良としてあらわれやすくなります

体がだるい、食欲がない、なんだか体が熱っぽい、、、
風邪ではないのに体調不良を感じている方はいませんか。

もしかしたら『秋バテ』かもしれません
秋バテは自覚しにくい症状ではりますが、心と体に負担をかけてしまいます。。。

主な秋バテの症状↓↓↓一つでも当てはまる方は秋バテの可能性があります"(-""-)"

○倦怠感・疲労感
〇頭痛
〇気分の落ち込み
〇肩こり
〇冷え
〇食欲不振・胃腸の不調
〇眠れない・起きられない
〇イライラ
〇めまい

秋バテにご注意ください_20250922_1
初期症状がそこまで重くないので放置しがちですが、放っておくと深刻化する恐れもあるため
早めに適切な対処が必要です
秋バテの原因は、気温差による自律神経の乱れと、冷たいものの摂りすぎによる胃腸の疲れです

気温差や体の冷えによって秋バテの症状が出てしまいますので、なるべく体を冷やさず、温かいものを意識してみてください(*^^*)

ちょっといつもと疲れ方が違うな…と感じたら早めのケアで対処しましょう
お会いできる事を楽しみにお待ちしております!

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地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分
【リラクゼーションBody up(ボディアップ)】

名古屋市中区錦3丁目14-14
セントラル錦ビル9階

営業時間10:00~23:00

TEL 070-4134-2100
LINE【611aivhp】

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ボディアップ(Body up) 石原 都
ご来店お待ちしております
セラピスト
石原 都イシハラ ミヤコ
投稿者
ボディアップ(Body up) 石原 都

セラピスト

石原 都

イシハラ ミヤコ

悩みに寄り添って真心こめて施術いたします♪

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ボディアップ(Body up)のブログ(秋バテにご注意ください)/ホットペッパービューティー

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