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ボディアップ(Body up)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/2
- すぐったいは危険かも！？
こんにちは♪
皆さんはマッサージを受けたときにくすぐったさを感じたことはありますか？
背中や腰に手を置かれただけでくすぐったい、と思う方もいると思います！
実はその原因は...
その場所が凝りすぎて神経が過敏になっているから！
では、なぜは神経が過敏になるのか(・・?
1. 自律神経の乱れ
慢性的な不調では、副交感神経と交感神経のバランスが崩れ、
感覚神経が過剰に興奮しやすい状態になります。
2. 血流障害
体調不良等により指先足先までの血流が不十分になると神経が酸素や栄養を十分に受け取れず、
過敏な状態に陥りやすくなります。
3. 筋膜の緊張
特に背中や首、腰などの筋膜が硬くなると、
神経が圧迫され、触覚刺激に対して敏感になります！
姿勢が悪かったり、メンタルの慢性的な緊張状態が続いたりすることで筋膜が硬直し、
くすぐったさが生じやすくなることがあります。
4. ストレスと睡眠不足
慢性不調の多くの人は、ストレスを抱えやすく、睡眠の質が低下していることが多いです。
これにより脳が過敏になり、くすぐったさの原因になります！
くすぐったくない部分から徐々に解していくことにより、
くすぐったさもなくなり体の力もスッと抜けて、リラックスできるようになります(^^)
くすぐったさは体が疲れてる信号です！
しっかりメンテナンスして疲れづらい体にしていきましょう♪
是非ご予約お待ちしております♪
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投稿者
body up
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