トータルボディケアリファイン
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リファイン(Refine)のブログ
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投稿日：2024/9/1
- 繰り返す不調にはゆるめるだけでなく◯◯が必要。
- こんにちは。
姫路市で姿勢改善を専門にした整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
当店をご利用くださる方は
痛みのある方ばかりではありません。今は痛みを感じていないけど
体のメンテナンスのために
ご利用くださる方も増えています。
それには理由があります。
なぜなら、痛みの原因となる
姿勢や生活習慣、体の使い方を
学習することを大切にしているからです。
ベットに寝ているだけで
あー気持ちいいという面も
あっていいと思います。
ただそれだけでは
同じ不調を繰り返して
しまっていませんか？？固くなった筋肉を
ゆるめたあとに
そこで運動を何度かしていくと
動きやすくなった身体の感覚や
動作を体が覚えていってくれます。
ゆるめた後に
正しい動き方を学習したりすることで
同じ負担がかかったときに
対応の仕方が変わってきます。
同じハードなお仕事をされている方が
最初は施術と保護するためのテーピング、
そして今は少しずつ運動を
一緒に行い良い成果が出ています。
家でやっといてください。
とだけ言われたって
なかなかできる人はいません。そもそも苦手な方が
来られている場合も多いと思います。
筋肉と骨格と神経に
ゆるめて、整えて、活性化させる
その3段階をできるように
日々一緒に努力しています。
医療機関とは違ったアプローチとして
喜んでもらえたら嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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