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投稿日：2024/11/16
- 朝起きたときに腰が激痛！続く痛みにチャレンジ
- 皆さんこんにちは。
姫路市で姿勢改善を専門にした整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
今回の方は
3年ほど前からの腰痛で
前に屈むときに痛みがあるという
状態でした。体を右に倒しても
腰の右側に痛みを感じ、
腰を反らしても痛いという。
きっかけとして
立ちあがろうとした時に
ピキっと痛みが走り
それから痛みが強くなったり
おさまったりを繰り返しているそうです。
明確に痛みもあられたので
全身をもみほぐすような
リラクゼーションではなく、
痛みの出る動作を突き止めて
その痛みが無くなるように
色々な施術を試していきました。
ものの1分ぐらいで
前屈時の痛みは半減して、
大きかったのは皮膚の痛みでした。そして筋肉的には
腸肋筋の筋実質部も痛みに
つながっているようでした。
テーピングも実施して
痛みを探してもらい
かなり良くなったので終了
という流れでした。
今回姿勢レポートも撮らせて
頂いたので、今後の予防の方法など
合わせてお伝えしようと思います。
今回もお役に立てたようで良かったです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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