フィット鍼灸整骨院 国領院のブログ
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投稿日:2025/1/7
- その頭痛はどこから?
- こんにちは!勝野です。
今回は「頭痛」についてです。
みなさんは頭痛を経験したことがある方が多いのではないでしょうか?最近は寒暖差や疲労、ストレスなどから頭痛を感じる方が増えています。
そんな頭痛には原因によっていくつかに分類されていることを知っていますか?
何が原因になって起きているのか把握することで改善が早くなります。
頭痛とは、頭部の特定の組織が圧迫、引っ張り、炎症などの刺激を受けることで起こる痛みです。
一次性頭痛:特定の病気によるものではなく、ストレスや生活習慣などが原因。
ほとんどの方はこの一次性頭痛に当てはまります。
一次性頭痛の種類と特徴
1,偏頭痛
こめかみから目にかけての脈打つ痛み。光や音、匂いに敏感になることも。
ストレス、睡眠不足、気圧の変化、空腹などが主な要因。
2,緊張性頭痛
頭が締めつけられるような鈍い痛み。首や肩のこりが伴うことも。
長時間の同じ姿勢、眼精疲労、精神的ストレスなどが要因。
3,群発性頭痛
片方の目の奥がえぐられるような激しい痛み。
飲酒やヒスタミンなどの特定の薬剤で誘発されます。
また、日常でよく見られる頭痛の原因は、
・気圧の変化
・肩こりや姿勢の悪さ
・ホルモンバランスの変化
・目の疲れ
・睡眠不足や寝過ぎ
また、以下のものに当てはまると要注意です。
・今まで経験したことのない激しい痛み
・突然の痛みで、徐々に悪化していく
・頭痛とともに吐き気やめまい、手足の麻痺を感じる
・発熱や発疹を伴う
これらの症状がある場合は、二次性頭痛(脳腫瘍やくも膜下出血など、明らかな病気が原因)の可能性がありますので速やかに医療機関を受診してください。
頭痛は日常生活に大きな影響を与えるものですが、正しい知識を持ち、適切なケアを行えば改善することが可能です。
当院では、姿勢を整えることで猫背や巻き肩などを改善させ、首から頭皮までをほぐすことにより首肩まわりの緊張の解消と、血液循環を良くして自律神経の副交感神経(リラックスさせる神経)の働きを促して睡眠の質を向上させていきます。
そうすることで頭痛の出にくい状態へ導いていきます。
頭痛にはいくつか種類があるので、どの種類の頭痛のなのか突き止めて症状に合わせた施術をしていきます。
頭痛でお悩みの方は是非フィット鍼灸整骨院国領院までご相談ください!
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