フィット鍼灸整骨院 国領院のブログ
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投稿日：2025/5/7
- テニス肘が何故なかなか治らないのか
- こんにちは、大地に潤いを！フィット鍼灸整骨院の院長フクザワです。
今回はテニス肘について書いていきます。
「肘の外側の痛みがなかなか治らない…」
「テニスをしていないのにテニス肘と診断を受けた…」
そんな悩みをお持ちの方はぜひ読んでいただければと思います。
・病院や整形外科でテニス肘の処置
テニス肘は病院や整形外科で治りにくい症状の１つとされています。
「肘の使い過ぎ」と
多くの病院や整形外科では診断され、下記のような指示を出されます。
安静、ストレッチ、湿布、痛み止め
しかし、これで治った人は少ないのが現状です。
「使い過ぎ」が原因と診断されたため、
「使わずに休ませれば治るだろう」と思っていてもなかなか治らない。
そんな方が非常に多いんです。
それは肘だけが問題ではないから！
たしかに肘はガンバリ過ぎて、局所に炎症が起きており
腱や筋肉が肥厚（ひこう）したり、癒着を起こしてしまっていることがあります。
この炎症と癒着をとってあげることは必要なんですが
これだけでは足りないのです！
・テニス肘が治らない２つの根本原因！
１つは、「ホルモンバランス」です！
「えっ、ホルモンバランス？」と思う方もいると思います。
実はホルモンバランスが崩れると、靭帯や腱を肥厚させ、テニス肘を引き起こすのです。
そのため、テニス肘は、
産前、産後、更年期にエストロゲンという女性ホルモンが増減し、ホルモンバランスを崩しやすくい女性に多い疾患なのです。
もう１つが「サボリ筋」の存在です。
チームで１つの仕事をしているところ、１人がちゃんと仕事をしてくれないと、
残された人は過剰にがんばらないと仕事が進みません。
その結果、がんばりすぎた１人がダウンしてしまうことありますよね。
これが「サボリ筋」と「ガンバリ筋」の関係です。
橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）がサボると
長・短橈側手根伸筋（ちょう・たんとうそくしゅこんしんきん）、腕橈骨筋（わんとうこつきん）がガンバリすぎて悲鳴を上げてしまい、テニス肘を引き起こしてしまいます。
・フィットでのテニス肘の治療はこれ！
患部の炎症、癒着を取り除く
ホルモンバランスを整える
サボリ筋をトレーニングする
これで、あなたのテニス肘は問題解決！
どこに行っても治らないテニス肘はフィットにお任せください。
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院長/柔道整復師
福澤 誠フクザワ マコト
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