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クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】

クリニックテイケイ パーソナルジム ダイエットセンモンテンザ スター

  • リラク
  • エステ
  • 愛知県安城市今池町2丁目2-29オーエムビル1F
  • 新安城駅徒歩10分

ザ スター(the STAR)のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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  • たまにはうちの愛犬でも・・・
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    西原 世乃
    たまにはプライベートな投稿も、ご紹介します。愛犬のコタくんです!自慢させてください。見ての通りめちゃくちゃ可愛いんです★まだ2歳でマイペースのやんちゃボーイです。笑またそ…続きを見る
  • 効果的な筋トレ頻度とタイミング★
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    西原 世乃
    筋トレをするのは食事の前?後?~食事前~空腹時はNG!空腹の状態で筋トレすると、筋肉がエネルギー源となり分解されてしまいます。時間が無ければ飲み物などでもOK!エネルギーが補…続きを見る
  • 夏より冬の方が痩せる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    西原 世乃
    最近寒くなってきましたね。さて、、これからダイエットの季節です!みなさんダイエットを夏から始めていませんか?夏の方が暑いし汗かくし、、と思っていませんか?実は、、、冬の方…続きを見る
  • 30代男性3ヶ月ビフォーアフター★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    西原 世乃
    【30代男性3ヶ月ビフォーアフター】トレーニング:週1回食事:無理をしない脂質制限体重:-9キロ1ヶ月目から身体の変化を感じ、モチベーションアップ!家でもトレーニングを始め、今…続きを見る
  • パーソナルジムは未来の自分への投資。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    西原 世乃
    【3ヶ月間ビフォーアフター】・トレーニングは週に1回・無理のない食事改善・家でのストレッチ、フォームローラー体重は-4キロ!この方はリバウンドしにくい、痩せやすい身体を作る…続きを見る
  • 3ヶ月ビフォーアフター★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    西原 世乃
    3ヶ月初心者コースビフォーアフター!・パーソナルトレーニング週1回・食事改善・24時間ジムでの筋トレ見た目で分かるこれだけの変化!!!始めて1ヶ月目で身体の変化を実感し、もっ…続きを見る
  • 3ヶ月ビフォーアフター★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    西原 世乃
    3ヶ月クリニック提携コースビフォーアフター!・トレーニング週1・食事改善・家でのホームケア筋肉をしっかりつけながらなんと、、、-7キロ!見た目でこれだけの変化★健康診断で糖…続きを見る
  • タンパク質の必要性!!タンパク質が足りないと危険!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    西原 世乃
    まず、タンパク質を取らないとどうなるか、、・集中力の低下・筋力が低下し代謝が落ちる・臓器の動きも悪くなる・肌や髪、爪がボロボロになってしまう・骨が弱くなる・疲労しやすくな…続きを見る
  • トレーニング風景★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/23
    投稿者:
    西原 世乃
    【トレーニング風景】パーソナルジムthe STAR では8割の方が運動初心者の方や、運動が苦手な方ですので楽しくトレーニングを心掛けております!やっぱり何事も楽しくないと続かないで…続きを見る
  • 美尻集中コースでのお尻の変化★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    西原 世乃
    3ヶ月間美尻集中コースのお客様!パッとみてすぐに分かる変化!!お尻の形、綺麗な丸み、ヒップアップ★この方は下半身の太さ、お尻の形、たるみで悩んでいました。お悩みや、理想の…続きを見る
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