クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】
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ザ スター(the STAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/1
- 夏より冬の方が痩せる！？
- 最近寒くなってきましたね。
さて、、これからダイエットの季節です！
みなさんダイエットを夏から始めていませんか？
夏の方が暑いし汗かくし、、と思っていませんか？
実は、、、
冬の方が痩せるんです！
何故なら、気温が低いと体温を維持しようとするため、脂肪を燃焼してエネルギーを作る働きが活発になります。
つまり、寒い所にいるだけで脂肪が燃焼するのです。
さらに筋トレをすると基礎代謝が上がり、より脂肪が燃焼されます！
筋トレと季節を活かして来年の夏に肌を露出できるように今からダイエット・ボディーメイク始めませんか？
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