クリニック提携 パーソナルジム・ダイエット専門店 the STAR【ザ・スター】
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- 愛知県安城市今池町２丁目２－２９オーエムビル１F
- 新安城駅徒歩10分
ザ スター(the STAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- お客様Q&A≪リバウンドしない仕組みはある？≫
こんにちは！the STARです。
いつもthe STARをご利用いただき、誠にありがとうございます☆
今日はお客様からいただいたよくある質問にお答えします！
Q. リバウンドしない仕組みはありますか？
A. はい。無理をしない「続けられる習慣づくり」を大切にしています◎
年齢を重ねるごとに、
・若い頃と同じ方法では体重が落ちにくい
・急な食事制限で体調を崩しやすい
・一度痩せてもすぐ戻ってしまう
といったお悩みを感じる方が増えてきます。
当ジムでは、短期間で体重を落とすことを目的にせず、
運動・食事・生活習慣をバランスよく整えることで、
リバウンドしにくい体づくりを目指しています。
トレーニングは一人ひとりの体力や体調に合わせて行い、
無理な負荷はかけません。
また、食事も「制限」ではなく、
今の生活に取り入れやすい内容をご提案します。
筋力をつけて代謝を上げ、
日常生活の中で消費しやすい体になることで、
ジムに通い終わった後も体型をキープしやすいのが特徴です。
「今度こそリバウンドしたくない」
「健康的に体を整えたい」
そんな方にこそ、
安心して通っていただけるサポートを心がけています。
まずはお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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