～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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オン 蕨駅西口(ON)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/12
- 旬の果物のパワーに感動して（蕨大宮川口美容鍼灸）
- 糖質を考えて、ここしばらく果物を控えていました。
先日、頂きもののシャインマスカットがあったので、ふと手に取り口にした瞬間、驚くような感覚がありました。甘さだけではない、その果物が持つ「生きたエネルギー」に心が震えるほど感動したのです。体の奥からじんわりと力が湧き上がるようで、まさに自然が与えてくれる小さな奇跡でした。
ひと粒ほおばると、皮ごと食べられる瑞々しさと上品な甘みが広がり、太陽のエネルギーをそのまま体に取り込んでいるような感覚がありました。
例えば濃い紫のぶどうにはポリフェノールがたっぷり含まれ、夏の紫外線で弱った肌や体をそっと癒してくれます。橙色の柿は、ビタミンCを豊富に含み、季節の変わり目に揺らぎやすい心身に安定を与えてくれる存在です。
果物は「糖質が高いから控えたほうがいい」と思われがちですが、本来は旬の恵みこそがその時期の体を整えてくれるもの。エネルギーに満ちた旬の果物をいただくことで、体も心も自然と整い、軽やかに前を向ける力をもらえるのだと改めて感じました。
美容鍼やインディバが内側から巡りを整えるように、旬の果物もまた体の声に応えるように働いてくれます。ほんのひと口でも、そこには「今を生きる力」が詰まっている──そう思うと、果物をいただく時間は特別なひとときになります。
旬の果物のパワーは、栄養を超えたエネルギー。自然のリズムに沿って味わうことこそ、心と体を輝かせる最高の美容法なのかもしれません。
これからはあまり糖質やカロリーを気にしすぎずに、「旬の物」の持つパワーをもっと上手に取り入れていきたいなと思いました。
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