～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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投稿日：2025/9/18
- スルーしやすいストレス限界のサインは（蕨美容鍼灸）
- スルーしやすいストレス限界のサインは
***************** カラダ *****************
・鉛のように重だるい
・起き上がるのもしんどい
・少し動いただけで、めまい・息切れ
***************** ココロ *****************
・不安と焦りの繰り返し
・恐怖が襲ってくる
・悲しみが湧き上がる
・興味関心が湧かない
・意欲が低下
***************** 脳 *****************
・認知能力ダウン
・判断ミスが増える
・作業効率が圧倒的に下がる
・集中できない
・ちょっと考えただけで疲れる
少しでも当てはまったら過信せずに休む。 一度壊れたら戻るのに時間がかかります。
がむしゃらに頑張るより、「休息」。
休みを計画に入れるのは大事です。脱イライラのためにも、休止して自分を守って。
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