～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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投稿日：2025/10/12
- 怒りを覚えるのは自分の心の傷？（蕨川口戸田美容鍼灸
- 涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね♪
「何でこんな事で怒ってしまうんだろう？」と思う事ありませんか？
それって相手がひどいからだ、と考えるのは自然なこと。
けれど同じことをされても、怒りを覚える人と、ほとんど気にならない人がいます。
その違いは、心に残る「傷」に触れられたかどうかにあるのです。
過去に大切にされなかった経験がある人は、軽んじられたような態度に敏感に反応します。認められたい思いを強く抱えている人は、ちょっとした批判にも心が揺さぶられます。つまり、怒りの火種は相手そのものではなく、自分の内側に眠っている痛みなのです。
小さい頃の心の傷や痛みなど。。。
そう考えると、怒りは単なるネガティブな感情ではなく、「ここにまだ癒されていないものがあるよ」と知らせてくれる合図だと分かります。気づくことで、私たちは少しずつ自分を理解し、受け入れていけるのです。
大切なのは、怒りを抑え込むことでも、相手にそのままぶつけることでもなく、その奥にある「本当の声」に耳を澄ませること。自分は何に傷つき、何を求めているのか。静かな場所で呼吸を整えながら、その感情に寄り添ってみると、怒りの奥にある悲しみや寂しさが見えてくることがあります。
怒りは決して悪者ではありません。むしろ心を癒す入り口。自分の内側に隠れた痛みに気づくことができたなら、その感情はやがて私たちを成長させる力へと変わっていくのです。
怒ってしまったら、「自分の傷を教えてくれてありがとう」と感謝してみましょう♪♪
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