～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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オン 蕨駅西口(ON)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/16
- 二日酔いの治し方（鍼灸版）（蕨川口美容鍼灸）
昨日、久しぶりに飲み過ぎてしまった。（苦笑）
お酒が楽しくてついつい進んじゃったのですが、今朝は少し重たい頭を抱えながら、「あ、これはあのツボの出番だわ」とセルフケア。
せっかくなので、今日は鍼灸師の私が教える
**「二日酔いをスッキリさせるレスキュー法」**をシェアしますね。
飲み過ぎた翌朝、私が真っ先に刺激するのはこの3つのツボです。
1. 太衝（たいしょう）： 足の親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ。デトックスを促してくれる「肝」のツボです。
2. 内関（ないかん）： 手首のしわから指3本分くらい肘側。胃のムカムカを抑えてくれる強い味方！
3. 足三里（あしさんり）： 膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみ。胃腸の調子を整えて全身のダルさを取ってくれます。
ここを「イタ気持ちいい」くらいの強さで、深呼吸しながらゆっくり押してみて。
あとは、やっぱり「お水」をたっぷり。
昨日のブログでお話ししたシルクの靴下を履いて、足元を温めながら温かい白湯を飲むと、巡りが良くなって驚くほどスッキリしますよ。
お酒を楽しみすぎた翌日も、自分を責めずに優しくケア。
「昨日も楽しかったね」って体に言い聞かせながら、リセットしてあげましょう。
私も今日は、ゆっくり温かいお茶を飲んで過ごします（笑）
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