～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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投稿日：2026/2/3
- 節分のいわれとは？（蕨川口戸田美容鍼灸）
～東洋医学からみる「季節の境目」と心と体～
節分と聞くと、
「豆まき」「鬼は外、福は内」
そんなイメージが強いかもしれません。
でも実は節分は、
東洋医学的にはとても深い意味をもつ日です！
節分＝「季節を分ける日」
節分とは本来、季節の変わり目を表す日。
特に重要なのが、立春の前日＝春の始まりの直前です。
東洋医学では、季節の変わり目は体調を崩しやすく、
気（エネルギー）が乱れやすいと考えられています。
だからこそ節分は、
心と体をリセットするための日でもあるのです。
「鬼」とは何だったのでしょう？
豆まきで追い払う「鬼」。
これは単なる空想ではなく、東洋医学的に見ると、
・体の中に溜まった不要なもの
・冷え、疲労、ストレス
・怒りや不安、言葉にできない感情
こうした巡りを滞らせる存在を象徴していると考えられています。
つまり節分は、
悪いものを追い出す日というより、溜め込んだものを手放す日。
～豆まきの意味 ～なぜ「豆」？～
豆は「魔を滅する（まめ）」
という語呂合わせもありますが、東洋医学では生命力の象徴とされています。
芽を出す力、成長する力、
内側から湧き上がるエネルギー。
その力を借りて、古いものを払い、
新しい流れを迎える。
豆まきは、とても理にかなった養生のひとつなのです。
節分は「デトックスのタイミング」
立春からは、五行でいう「木」のエネルギーが高まり、
体では「肝」自律神経、血の巡りがテーマになります。
だから節分の頃は、食べすぎを控える、早めに休む、
深く呼吸する、感情を整理する。
そんな小さなデトックスを意識するだけでも十分です。
～美容と心にとっての節分～
東洋医学では、巡りは美しさにつながると考えます。
肌のくすみ、
むくみ、フェイスラインのもたつき、気分の落ち込み。
これらはすべて、季節の変わり目に出やすいサイン。
節分は、無理に頑張る日ではなく、整えることを自分に許す日。
春に向かって、軽やかな自分になるための大切な通過点なのです。
今年の節分、こんな過ごし方もおすすめです
豆を数粒、ゆっくり味わう。
不要な感情を紙に書いて手放す。
いつもより少し早く休む。
自分の体に感謝の言葉をかける。
それだけで、
春のエネルギーは自然と巡り始めます。
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