～ON～インディバ・美容鍼灸院 蕨駅西口【小顔/リフトアップ】
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オン 蕨駅西口(ON)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/5
- 頼りにしてるこの２冊（蕨川口戸田美容鍼灸）
- 毎朝、ヨガ後に必ず手に取る本が2冊あります。
松浦弥太郎さんの「100の基本」と「お守りのことば」。
読み方は決まっていて、パッと開いたページをただ読む。それだけです。
どのページが開くかは、その日の気分でも状況でも決めません。偶然開いたページが、今日の自分へのメッセージだと思って一日を過ごすようにしています。
今日開いたのはこの2つ。
「家族を大切にする。お墓参りは一年に六回。」
「もっとかわいがる。」
「もっとかわいがる」って、どういうこと？
本にはこう書いてありました。欠けているところ、できないところ、悪いところを責めたてるのではなく、自分をいちばん愛せるのはほかの誰でもない自分自身だと。弱さや欠点も含めて、条件をつけずに愛してあげましょう、と。
これ、頭ではわかってるんです。でも実際できてますか？って聞かれたら、正直できていない日の方が多い。「なんでこんなこともできないんだろう」「もっとちゃんとしなきゃ」って、一番厳しいのはいつも自分自身だったりしませんか。
自分にやさしくすることが、全部の始まり
自分をかわいがれる人は、人にもやさしくなれる。自分を満たせている人は、周りにも与えられる。美容も健康も、まず自分を大切にすることから始まると私は思っています。
今日一日、自分にちょっとだけやさしくしてあげてください。
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